schaatsmarathon op de Uithof

Vanavond mijn eerste schaatsmarathon ooit, over 40 ronden, gereden op de Uithof in Den Haag in de categorie recreanten. “Hoe het ging?” was wel de meest gestelde vraag van de andere rijders, die allemaal duidelijk doorhadden dat wij, Perry, Hans en ik, voor het eerst waren. En echt, het was niet de eerste keer dat […]

Elfstedentocht, hoge noren en het geheim van Reinier.

Een column schrijven begint altijd met een paar loze woorden, kreten of zinnetjes die je ergens hebt opgeschreven of opgeborgen in je geheugen tot dat.. Ja tot dat enkele ogenschijnlijk onbelangrijke gebeurtenissen de ‘trigger’ doen overhalen. Wat hebben oorlog, onderduiken, verzet, dienstplicht, Weissensee, wielrennen en een oude “Rossin” in godsnaam te maken met schaatsen. Daar […]

fit naar de 2e helft

Fit naar de 2e helft: Er zijn 3 redenen waarom ik dit stukje schrijf: * Ik ben al 9 jaar 40+ en dus dik op weg naar de 2e helft van mijn leven. * Ik ben er van overtuigd dat je dan nog fit kan wezen als je maar aan een aantal simpele principes houdt, […]