waarnemingen in een vakantieland

Zo maar wat vakantiewaarnemingen van de menselijke fysiek in een populair vakantieland: Iedereen hier in Castellane viert vakantie en loopt er in een vrijetijdskloffie rond: korte broek of bermuda, T-shirt of top, of zomerjurkjes en sandalen, flip-flops of ander luchtig schoeisel. Op de stranden van de meren, rivieren en van de middellandse zee begeeft de mensheid […]

It’s life Jim, but not as we know it….

It’s life Jim, but not as we know it…. Bij een beetje “Trekkie” (old skool Star Trek fan: red) maakt het hart al een juichsprongetje als was hij een Fries in de winter, die hoorde dat ‘it  oan giet’, maar nee hoor, sorry, niks van dit alles in deze blog. Leuke catch frase dus en […]

vetvrij voor tourrenners?

Dit bericht vind ik toch een beetje triest. Die renners van Argos-Shimano verbranden 6000kCal per dag en dan verzint een dietiste dat ze ook nog eens vetvrij moeten eten. http://www.ad.nl/ad/nl/1063/Tour-de-France/article/detail/3286037/2012/07/13/Sportdietiste-schrikt-zich-rot-van-Franse-keuken-in-Tour.dhtml Waarom? In een evenwichtig dieet (sorry dat juist ik deze term gebruik) horen toch ook (goede) vetten? Voor een wielrenner is iedere kCal heilig. Vrij […]

vakantie met de hele bubs

Vakantie met het hele bubs…. Dra komt de vakantie er weer aan en dan ga je toch eens informeren bij de gezinsleden. “Jajaaahhh ik wil nog wel één keer met jullie mee op vakantie”,  het klonk een beetje berustend en vergoelijkend en tegelijkertijd weer heel puberachtig en dat mag ook wel voor een knul van twintig […]

Paleo dieet

In het paleolithicum hadden de bewonners van de’hedendaagse Spaanse regio “Madrid”   een echt #paleo dieet, aldus onderzoekers http://www.eurekalert.org/pub_releases/2012-04/f-sf-om042412.php?utm_source=dlvr.it&utm_medium=twitter Wij moderne mensen kunnen nog steeds het merg uit de botten consumeren hoor: gewoon een ‘soepje’ trekken uit een megpijp. Moeilijk: nee hoor vraag maar aan je moeder of je oma, pak het libelle kookboek jaargang 1956 […]

Klapperolie deel II

Klapperolie deel II…. Dire Straits schreef ooit al eens een hit met het volgende refrein: cos’ if you wanna run cool, if you wanna run cool. Yes if you wanna run cool. You’ve got to run on heavy, heavy fuel!” daarmee doelende op een dieet van hamburgers, scotch en nicotine. Niet echt #paleo maar wel […]

Klapperolie

Klapperolie Hai. hier weer een blogje van de skateguru! Na enige tijd wat stilte op mijn blogstekkie, weer een nieuw stukkie! Geen makkelijk stukkie by the way en je moet echt op die links klikken en je een beetje inlezen. Mijn vaste lezers, waarvan de meesten ook bedreven in de schaatssport, denken bij het lezen […]

Je bent een lekkere houdbare man (via 1skateguru’s Blog)

leuk Je bent een lekkere houdbare man: Soms, ja heel soms word ik ook heel sprakeloos, verlies mijn tong en kleur blozend rood. “Ja, sorry, ’t floepte d’r zomaar uit” verontschuldigde ze zich nog, eigenlijk ook een klein beetje geschrokken van haar spontane opmerking. “Ik bedoelde er niks mee hoor!” voegde ze er nog aan […]

vaccinatie tegen babyboomeritus

Vaccinatie tegen babyboomeritus? De rimpels, de grijze haren, de groeiende inhammen, de zichtbaar wordende hoofdhuid, de zwembandjes, mijn kinderen die me voor bij rijden: hey, ik heb het allemaal gelaten over me heen laten komen. Héy menneke zeg ik dan, dat hoort er bij hè, bij het ouder worden en ik ben verder keigezond en […]

fit naar de 2e helft

Fit naar de 2e helft: Er zijn 3 redenen waarom ik dit stukje schrijf: * Ik ben al 9 jaar 40+ en dus dik op weg naar de 2e helft van mijn leven. * Ik ben er van overtuigd dat je dan nog fit kan wezen als je maar aan een aantal simpele principes houdt, […]