Chemins de Soleil, Transverdon

Castellane, Gorges du Verdon Vandaag doen we een klein stukje van de Transverdon route: Les Chemins du Soleil, Via St.André les Alpes, Chournons en La Baume via Lac de Castillon naar Castellane. Mooi singletracks met uitzichten op het stuwmeer bij Castellane. Met grote stukken heel technisch parcours, omdat de zware regenval grote stukken uit het pad […]

It’s life Jim, but not as we know it….

It’s life Jim, but not as we know it…. Bij een beetje “Trekkie” (old skool Star Trek fan: red) maakt het hart al een juichsprongetje als was hij een Fries in de winter, die hoorde dat ‘it  oan giet’, maar nee hoor, sorry, niks van dit alles in deze blog. Leuke catch frase dus en […]

steun #kika #24uurlangfeest #raps24kika #knsb

Zonder breedtesport, geen topsport! Zonder steun geen onderzoek… In 2011 haalden honderden skeeleraars in teams van maximaal 6 personen in estafette vorm ruim 45.000 euro  op voor KIKA tijdens de raps24kika. Nagenoeg een verdubbeling van het voorgaande jaar. Voor 2012 is de ambitie dan ook fors meer! Aanvankelijk was de locatie voor dit evenement Flevonice in […]

vetvrij voor tourrenners?

Dit bericht vind ik toch een beetje triest. Die renners van Argos-Shimano verbranden 6000kCal per dag en dan verzint een dietiste dat ze ook nog eens vetvrij moeten eten. http://www.ad.nl/ad/nl/1063/Tour-de-France/article/detail/3286037/2012/07/13/Sportdietiste-schrikt-zich-rot-van-Franse-keuken-in-Tour.dhtml Waarom? In een evenwichtig dieet (sorry dat juist ik deze term gebruik) horen toch ook (goede) vetten? Voor een wielrenner is iedere kCal heilig. Vrij […]

ren nu ’t nog ken

rèn nu ’t nog kèn…. Ik weet ‘t, taalkundig klopt deze kop voor geen meter , maar toch laat ik ‘m zo staan omdat tie toch zeker wel de gevoelens van de meeste Nederlanders die nog op vakantie zijn of  nog moeten gaan, zeer snedig weergeeft. Want volgens de weerkundigen en die kunnen het weten, […]

vakantie met de hele bubs

Vakantie met het hele bubs…. Dra komt de vakantie er weer aan en dan ga je toch eens informeren bij de gezinsleden. “Jajaaahhh ik wil nog wel één keer met jullie mee op vakantie”,  het klonk een beetje berustend en vergoelijkend en tegelijkertijd weer heel puberachtig en dat mag ook wel voor een knul van twintig […]

Paleo dieet

In het paleolithicum hadden de bewonners van de’hedendaagse Spaanse regio “Madrid”   een echt #paleo dieet, aldus onderzoekers http://www.eurekalert.org/pub_releases/2012-04/f-sf-om042412.php?utm_source=dlvr.it&utm_medium=twitter Wij moderne mensen kunnen nog steeds het merg uit de botten consumeren hoor: gewoon een ‘soepje’ trekken uit een megpijp. Moeilijk: nee hoor vraag maar aan je moeder of je oma, pak het libelle kookboek jaargang 1956 […]

toen ik nog jong was

Toen ik jong was…..    “Ja pa toen jij jong was, toen was alles beter bla bla bla”, reageren mijn pubers dan. Zo oud ben ik toch niet, of toch wel? In de ogen van de kids ben ik gewoon een halve eeuw oud, 50 jaar, wat scheelt het. En als ik ze erom vraag willen […]

Roeien tegen de stroom..

Roeien tegen de stroom of against the wind… In tegenstelling tot  go-with-the-flow, levert roeien tegen de stroom meer op, letterlijk en figuurlijk. Niet alleen dat, je moet ook meer in huis hebben om tegen de stroom in te roeien. Een behoorlijke dosis koppigheid, volhardendheid, uithoudingsvermogen en enthousiasme zijn toch wel de minste ‘brandstofleveranciers’ voor het […]

winter

Kijkend naar de EK in Boedapest betrap ik mezelf erop dat ik een “echte ijsverwachter” ben. Ieder jaar verwacht ik dat de natuur weer keihard toeslaat, afrekent met al die klimaattoppen en ons overvalt met een echte ouderwetse erwtensoepmetrookworstijswinter. Daarbij ben helaas wel altijd te bang dat, als wanneer dat dan eindelijk gebeurt, ik totaal […]